Hoạt động này không những rèn luyện sức khỏe mà còn giúp các thầy cô giáo và em học sinh giải trí, thư giãn đầu óc sau những giờ học căng thẳng và góp phần xây dựng trường học hạnh phúc.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ cần vài phút luyện tập mỗi ngày là đủ tạo ra sự khác biệt tích cực cho cơ thể. Chính vì vậy, nhiều năm qua, mỗi khi nghe tiếng trống báo hiệu giờ ra chơi sau tiết 2 các em học sinh trường THCS Ngọc Hồi xuống sân trường, nhanh chóng xếp thành hàng ngay ngắn và tự tin hòa mình vào bài thể dục giữa giờ với các động tác nhịp nhàng. Để những bài tập trở nên sôi động, phù hợp hơn thì thay vì những động tác thể dục truyền thống, Đoàn trường đã phối hợp cùng giáo viên Thể dục hướng các em học sinh những điệu nhảy dân vũ làm mọi người phấn khởi và hưởng ứng nhiệt tình.
Sinh thời, Chủ tịch Hồ Chí Minh kính yêu của chúng ta luôn đề cao vấn đề tập thể dục, rèn luyện sức khỏe. Bác viết: “Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc gì cũng cần có sức khỏe mới làm thành công”. Điều này cho thấy tầm quan trọng của vận động đối với sức khỏe con người, có sức khỏe là có tất cả. Từ ý nghĩa đó, ban giám hiệu trường THCS Ngọc Hồi luôn chú trọng đổi mới hoạt động thể dục giữa giờ nhằm giúp giáo viên có những thời gian vận động thoải mái, cơ thể khỏe mạnh, tạo môi trường sinh hoạt lành mạnh. Đặc biệt, tính tự giác, sự tự tin của thầy cô được phát huy, từ đó góp phần nâng cao chất lượng giáo dục.
Trong thời gian tới, nhà trường sẽ tiếp tục duy trì hoạt động giữa giờ và đổi mới hình thức tổ chức một cách sáng tạo, hiệu quả hơn nữa.