Việc lập thời gian biểu đóng vai trò quan trọng trong quá trình học tập, lao động của con người. Đặc biệt, với đối tượng học sinh, hoạt động lập thời gian biểu giúp các em quản lý tốt thời gian, cân bằng giữa học tập và vui chơi nhằm đảm bảo sức khỏe lẫn sự phát triển toàn diện về trí tuệ và tinh thần.
Thời gian biểu được thiết lập khoa học giúp các bạn học sinh có chế độ sinh hoạt tốt nhất. Bởi thời gian biểu đóng vai trò như một công cụ nhắc nhở các bạn về khoảng thời gian nên làm gì và hoàn thành chúng như thế nào. Một thời gian biểu với những lịch trình công việc phù hợp có thể giúp các bạn học sinh không cảm thấy áp lực, căng thẳng, giúp tinh thần luôn cảm thấy vui vẻ. Từ đó, tránh xa những căn bệnh thường xuyên xảy ra do áp lực học tập. Thêm vào đó, thời gian biểu giúp các bạn hình thành thói quen sinh hoạt giờ giấc khoa học, ngủ sớm vào buổi tối và thức dậy sớm, giúp các bạn duy trì đồng hồ sinh học tốt nhất, góp phần cho một ngày học tập hiệu quả.
Để có thể thiết kế cho bản thân một thời gian biểu hợp lí, các bạn học sinh cần lưu ý những điều sau:
- Lên danh sách những công việc cần làm
- Cân nhắc khoảng thời gian học tập hiệu quả nhất
- Lựa chọn hình thức cho thời gian biểu
- Tránh sắp xếp thời gian công việc học tập liên sát nhau
- Lập thời gian biểu hàng ngày vào cùng thời điểm
- Tạo thói quen tuân thủ thời gian biểu